牙石清除小窍门有哪些（教你3个办法，牙结石自行脱落！）

不知道大家在刷牙的时候有没有发现自己的牙齿上有一层黄色的，很硬的东西，其实这就是牙结石。牙结石一旦形成不仅很难去除，而且还会使牙齿看起来很不美观，甚至出现口臭，所以去除牙结石就是迫在眉睫的事情。那么如何才能有效地去除牙结石呢？不妨试试下面这些方法，简单又有效！

1、洗牙

一般有牙结石之后很多人都会选择洗牙来去除，其实洗牙确实是去除牙结石最快捷的方法，但是它也有缺点，首先它会损伤牙釉质，损伤牙龈导致牙齿敏感！这一点我是亲自感受过的，不仅不敢吃凉的，就连酸的辣的一吃都会特别敏感！

其次洗牙只能去除已经存在的牙结石，并不能保证牙结石不在滋生！像我洗完牙不到半年就又滋生了！所以我个人认为洗牙可以，但一定要注意频率！

2、使用牙粉刷牙

除了洗牙之外，咱们还可以通过刷牙来去除牙石！不过对付这种顽固的牙石，牙膏用处不大，一定要用清洁力和摩擦力更强力的牙粉！

3、饭后清洁

牙结石是由于长期积累的食物残渣变成牙齿软垢，然后慢慢钙化而形成的。所以平时吃完饭后，一定要仔细把残渣清理干净！可以用牙线来剔除难以清理的牙齿缝隙，然后在用漱口水漱掉嘴巴里的残留物。不仅清洁了口腔，还可以清新口气，一举两得。个人推荐大家可以买些条状的随身携带，会更方便！