炒面粉的做法是什么（河南传统美食——炒面粉 ）

炒面粉。

·准备黑白芝麻和面粉，芝麻碾碎备用。

·准备无水无油的锅，锅热倒入面粉，接下来就是不停的翻炒，大概10-15分钟。

·炒面粉在中医的作用通常是健脾补肾和清热解毒。炒面粉具有健脾补肾、促进消化、增进食欲等功效。

·加入芝麻碎，炒面粉当中有蛋白质和多种营养元素能帮助缓解便秘症状，达到清热解毒效果。

·炒至焦黄有浓郁的麦香味关火放凉装入容器可存放1-2个月。

·开水倒入面粉搅合搅合，可以加盐或者糖调味，我家孩子小放了点蜂蜜。

接下来就是开心的炫饭。