薏仁茶功效作用（去湿薏米茶的做法）

薏米具有去湿美白消水肿的功效，还含有一定的维生素E，能保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺斑点，改善肤色，功效那可真是杠杠的，所以炒了这款茶，超简单也方便随身携带泡来喝。

用料

• 薏米 100克
• 开水 200ml

做法步骤

1、薏米淘洗干净，捞起来沥干水

2、取炒锅，不发油不放水，放入薏米小火干炒

3、要不停的翻炒至薏米变得像爆米花一样的香味出来，一定要炒干水分炒熟才易保存，茶味才香浓

4、薏米炒好之后放凉放入容器中盖好盖子保存

5、泡的时候放一小勺就可以了

6、煮滚的开水冲泡，我很喜欢这味道哦

7、很清香的薏米茶，比任何饮料都好喝

8、大家可以多泡来喝哦，对皮肤很好的呢

小贴士

如果喜欢甜味可以加一小勺蜂蜜。我比较喜欢茶原味。

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