黄老伯坐在小区的凉亭中，看着往来的邻居们，有下班买菜回来的小年轻，也有老人接放学的孩子回来。

“黄爷爷，下午好。”一个放学回来的萝卜头给黄老伯打招呼，是邻居家的小淘气。

“哎，放学啦？”黄老伯笑着回应着孩子的问候。

“爷爷，怎么你脖子那里鼓着一个包啊。”孩子指着黄老伯说，黄老伯笑着解释：“这是喉结，等你长大了，也会有的。”

孩子跟着自家奶奶回家了，黄老伯也慢悠悠的往家走。

想着刚才孩子说的话，整个人笑眯眯的，特别是想到有人说过，男人喉结越突出，越长寿，心里就喜滋滋的。

“看来，自己还可以活很久啊！”黄老伯心里如是想着。

那么真的如黄老伯所想，“男人喉结越大，寿命越长”吗？

一、“男人喉结越大越长寿”有科学依据吗？

喉结指的是人咽喉部位的突出软骨。

在喉结位置，作为支架一共有11块软骨，尤其是甲状软骨，它是其中最大的一块。

进到青春期之后，喉软骨会停止生长，其中，由于雄性激素的分泌增多，会让甲状软骨特别突出。

对此有人说，一个男人喉结要是大，代表着这个人的个人能力比较突出。但这并没有什么科学依据证实。

在现实生活中，包括体操运动员、田径运动员在内的一些男性喉结并不突出，但是不影响他们的生活，他们的男性性征、生育、内分泌都十分正常。

至于说“男人喉结越大，越长寿”是否是真的，有没有科学依据？

事实上，男人的喉结大小和寿命之间没有直接关系。

喉结大小主要是和男性激素有关，再者就是关联着遗传。

《伤寒杂病论》有提到，肾经循环在咽喉部有分支，所以喉结和肾脏有一定的关系，不过这种关系还不足以支持人长寿。

近代医学研究表明，喉结大小和男性荷尔蒙相关联，男性荷尔蒙分泌多，能够促进喉结的增长。

但是目前仍没有明确研究表明喉结大和寿命有直接联系。

实际上，研究发现男性确实有些生理特征和健康挂钩，例如可以从脖子的粗细、肚子的大小等方面判断。

一个男人要是脖子粗可能是身体处于亚健康，如果是肚子大则是脂肪堆积。人要是肥胖起来，高血压、高血脂等就会慢慢找来。

以上种种都会影响寿命！所以一定要保持体型，如此可以延寿。

喉结只是生理特征，并不能直接影响寿命长短，只有健康生活才能够有益于延长寿命。

提到男性寿命和身体特征的关系，其实可以关注身体是否有这3个信号。

二、哪3个信号出现，可能会影响寿命？

第一个身体信号是经常感觉疲劳乏力。

如果男性每天都在说自己疲劳乏力，代表他身体健康出了问题。

要知道在睡眠充足、营养合理的情况下，人始终会保持着较好的精神状态。

尤其是在白天，人的精力应当十分充沛，不容易出现精神疲劳、感到乏力等状况。

自身的营养没法及时补充的话，男性的生理功能也就无法保持正常运作，那么就会出现疲劳无力的情况。

男性要是观察到出现此种状况，一定要即刻去医院挂号检查，了解清楚自己究竟身体哪些地方出了问题，及时就问题对症下药。

第二个身体信号是经常便秘。

如果经常出现便秘，那么身体中堆积的垃圾就没法及时排泄出去，从而损害肠道健康，造成身体内分泌失衡。

平时男性一定要多注意自己的排泄情况，倘若经常便秘，粪便排泄异常，那么就要高度警惕了。

要及时采取措施促进自身垃圾毒素的排泄，提升肠胃的蠕动能力。

而且要保持内分泌均衡，避免由于便秘引发系列健康问题。

第三个身体信号是睡眠质量较差。

如果男性夜晚睡眠质量较差，长此以往也会造成一些不好的结果。

有些人喜欢熬夜，如果经常熬夜就会导致身体内分泌紊乱，从而影响身体循环能力。

除此之外，部分人爱抽烟，也喝酒，有着许多的不良习惯，这些都会影响人的睡眠质量。

倘若身体睡眠质量在不断下降，那么身体就没办法正常通过睡眠调节运作，身体的各器官也就保持不了良好的运作状态。

这时，想要长寿就有点难了。

如果男性发现自己经常在半夜醒来，睡眠一直比较浅，那么一定要引起重视，要对睡眠合理调节，提升质量，这样才有助于健康长寿。

长命百岁是每个人的愿望，那么男性如何爱护身体，才能够达到长寿的目的呢？

三、男性想要长寿该如何做？

在我国，人均寿命接近75岁，其中男性的平均寿命是73.6岁，这已经属于长寿了。

但如果想要更长寿，就需要保持生活方式健康、心态也要好。

具体说来，就是要健康饮食，确保饮食均衡。

要多吃水果、蔬菜、杂粮和高蛋白质的食物，少吃油炸食物、加工肉类和高糖食物。

一定要按时吃晚餐，饭不要吃的太饱，维持着7分饱就行。

而且要保持适当的运动频率。

定期运动能够保障身体素质的提高，同时也可以降低身体出现心血管疾病、慢性疾病的可能性。

所以一定要定期锻炼，最好是每周保持2.5小时的中强度运动。

除此之外，一定要确保睡眠充足。

前面也说了，如果睡眠无法保证，会影响身体的自我修复，所以成年男性每天要保证7-9小时的睡眠时间。

不要在夜晚产生负面情绪，要保持自身情绪的稳定，可以适当的转移自己的注意力，确保自身心理的健康。

如果压力过大，也会产生一些身体和心理疾病，所以要学习放松技巧，学习冥想等方式，来给自己减压。

通过以上方法，男性能够在提升生活质量的同时确保寿命得以延长。

四、女性是不是也有喉结？

很多人一直有一个疑问：既然喉结指的是人咽喉部分的软骨突出，而男女都有咽喉部分的软骨，是不是女性也有喉结？

是的，不管是男性、女性都有喉结。

在人学龄前，男女的喉软骨是一样大的。

直到进入青春期，由于男女都开始生长第二性征，因此男性雄性激素分泌增多，女性雌性激素分泌增多。

雄性激素会让喉结持续增长，从而显得喉结突出。

雌性激素则会抑制软骨增长速度，所以一般显得不突出。

有人会问：生活中也有一些女性喉结比较突出，是她们比较“爷们”吗？

事实并不是这样，女性也会有喉结突出现象，究其原因在于3点。

第一个原因就是人体内分泌机能不足。

女性身体起到主导作用的是雌激素，同时身体中也含有少量的雄性激素。

倘若身体分泌雌激素不够的时候，雄激素就会相对增多，如此会让女性喉结突出、体毛增多。

第二个原因在于个体遗传。

如果父亲喉结比突出，那么就有一定几率遗传给女儿，如此一来女儿的喉结也会显突出。

第三个原因是太瘦了。

女性要是太瘦了，身体的骨头就会显得较大，喉结也就会显突出。

此外，部分女孩会在青春期有甲状腺较大问题，容易被误认为是喉结突出。

所以，并非只有男性有喉结，女性也会有，只是不明显而已，这些是自然现象。

倘若遇上喉结比较突出的女性，不要不尊重的说人“爷们”。

结语

喉结大小决定不了男性寿命，不要迷信喉结大的男人能长寿。

从喉结能够了解的，仅仅是身体激素的分泌情况。

如果真的想要长寿，应当注意的身体生理特征主要是睡眠质量、是否经常感到疲劳以及肥胖问题。

同时还应当保持健康的生活状态、良好的心理。

简言之，如果男性健康生活，保持早睡早起等良好的生活作息，一般来说寿命不会短。

如果经常熬夜，透支身体，那么身体器官肯定跟不上消耗速度，自然是在熬命了。

另外有些人会嘲笑喉结大的女性，说她们是女汉子，这是非常不尊重人且愚蠢的一件事。

男女都有喉结，女性也有喉结突出的，这是自然生理特征，去嘲笑的既没有科学常识，也没有对人基本的尊重。