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世界上最长寿的人多少岁呀(世界上最长寿的人及长寿的必要条件)

100人浏览   2024-09-21 09:24:00

世界上最长寿的人去世了,她活了117岁零168天,据说她排世界第八。

我这种说法,可能有些人抬杠,你不说最长寿吗,怎么还排第八呀?

其实我这里说的最长寿,是指今年去世的最长寿的人,不包含过去,如果包含过去,她排世界第八名。

当然,对于长寿的排名有好多种说法,我下面给大家说其中一种排法。

第一名,清代中医李青云,活了256岁。

‌第二名,阿塞拜疆的莫斯利莫夫,活了168岁。

‌‌第三名,沙特阿拉伯的锡林哈撒诺夫,活了156岁。

‌‌第四名阿曼人穆海莫得本马苏德,他活了153岁。

‌‌第五名,印度人哈比普,他活了130岁。巴西人玛利亚奥利维亚达西瓦尔和哈萨克斯坦的汗多索娃也都活了130岁。

看着这些长寿的人,好生羡慕。那么怎么才能长寿呢?

我总结一下大部分长寿老人的生活习惯。

第一,无欲无求,不斤斤计较,心胸开阔,性格开朗,乐于助人。

第二,饮食习惯以清淡为主,不暴饮暴食,自己动手制作可口的饭食,每顿饭只吃七八分饱。

第三,无不良嗜好,比如吸烟、喝酒、打牌等。


第四,干什么事情都是顺其自然,不作任何强求。

第五,良好的生活环境,还得有合理的生活配套设施。

第六,合理的锻炼,适当的劳作。不做剧烈运动,不做躺平者。

第七,也是最重要的一点,就是要有强大的基因,父母的遗传是基础中的基础。

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